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嗖拉拉防弹咖啡到底是什么神仙饮品?就连贝克汉姆都是它的粉丝!

 
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详细说明

火遍硅谷

营养学新革命

将来饮食新趋势

此类种种都是防弹咖啡的标签

更有趣的一点是

据了解它是一个“喝油”的故事

防弹咖啡到底有哪些魔力?

大家一块儿康康

↓↓↓

啥是防弹咖啡

防弹咖啡刚开始是由美国硅谷一位叫戴夫艾斯普雷(Dave Asprey)的工程师所研发taopai168.com。他长期为了体重问题困扰,后来在西藏旅游,受到酥油茶的啟发,回到美国后把无盐奶油和椰子油加入早上常喝的黑咖啡,由此创造了防弹咖啡并成功减重。据戴夫表示,会起名叫防弹咖啡,是因 为喝了之后不只没有飢饿感,精神也变得非常不错,身体像是穿了防弹衣一样坚强。

那社员们可能会问:防弹咖啡的减重原理是什么呢?为何加了油脂的咖啡就变得这么厉害?

减重原理

其实防弹咖啡使用的减重原理,跟大家前面提到的「生酮饮食法」很接近:它是通过高脂肪供能使人体更快产生酮体,让身体时时刻刻都接近于燃烧脂肪的状况,可以帮身体更适应采用脂肪燃烧供能,让身体从低效率的「糖代谢」模式飞速转换为更高效的「脂肪代谢」模式,达到迅速减脂的目的小.生.活.网。

很大一部分人看到很多油脂可能有些不放心,殊不知目前已经是9102年啦!还“谈油色变”未免有点不OK,配方中的“油”,可是大有来头!

椰子油 - 能量源泉

椰子油中含有丰富的MCT,一般的油脂都是长链脂肪酸,消化过程中需要先分解,然后经淋巴系统进入人体系统,而MCT是中链脂肪酸,分子颗粒小可以直接进入体内分解,为忙碌的大脑提供能量,并产生一种化学物质让大脑产生饱腹的信号,减少饥饿感,也不会产生血糖波动,是一种更高效、健康的能量能源。

在好莱坞,防弹咖啡就如“咖啡中的超级食物”,一推出就席卷全球。INS上随便翻翻,你会发现很大一部分人都在晒它,就连贝克汉姆也是它的“粉丝”。在美国硅谷,早起喝一杯“防弹咖啡”,已经是大部分脑力劳动者的标配。

只喝防弹咖啡能减肥嘛?

不可以! 喝防弹咖啡还要配合生酮饮食,才达到瘦身减脂的成效。假如只当做配餐饮用,正常摄入碳水化合物,破坏其本质的“生酮”原理的话非常难达到减肥成效出处www.taopai168.com。关注公众号:嗖拉拉防弹咖啡圈,知道更多瘦身咖啡干货哦!

防弹咖啡如何喝

1

它可以是很好的早餐

平时要坚持天天都做早餐其实是个困难的事情,免不了会被出差打败,被忙碌的工作打败,也免不了被偶尔的惰性打败。所以早上起来没时间吃早餐的话,来一杯防弹,为大脑注入更多活力,提神又扛饿!亲测可以扛饿6-8小时。

2

它可以是非常不错的减脂伴侣

坚持健身的人都有一个特征,就是很关注营养价值表,防弹咖啡脂肪占比高,口味厚实,持久的饱腹感帮你离得远远的各种零食干扰,迅速减掉多余的脂肪小 生 活 网。

3

它可以是你的能量补给站

大家还可以把他当作一种新型的能量饮料,可以在运动前喝防弹咖啡,或者疲乏的时候喝防弹咖啡,如说加班、长途开车等。


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